健康〉牛奶喝越多的人鈣質流失更多! 以下是我所收到的網路轉寄的e-mail;是有關蛋白質與骨質疏鬆症的 雖然我已經在貴網站查詢過有關骨質疏鬆症的資訊並從貴網站得知: 「不要吃太多的肉,以免蛋白質促使鈣質排出,而導致鈣質流失。」