陳站長:讓團體更興盛繁榮

從八十三年加入義工隊至今,已經超過十年了。在這參與服務的期間,有喜有情有成長,讓我獲得許多寶貴的經驗與回憶,希望透過本篇文章,分享給大家…..

網路分享>壓力對人有益還是有害?

其實「壓力」對人有益或有害,關鍵就在一個人如何處理壓力。

關鍵並不是「壓力」,而是來自壓力的事件處理。例如:明天要考試,但今天晚上卻沒有把書念好,那麼就會形成壓力,其壓力來自於明天考試考不好,會被責罰。所以要改善這樣的壓力,就是調整讀書與生活方式,避免玩樂而忽略讀書,最後導致被責罰…..

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