網路分享 網路分享:規律飲食、作息 治胃潰瘍事半功倍 陳站長: 這樣的新聞報導非常客觀與正面,應多多支持! 規律飲食、作息 治胃潰瘍事半功倍-Yahoo!奇摩新聞 tw.news.yahoo.com 文/林以斌胃潰瘍的典型症狀是在上腹部灼熱痛,常在飯後,更加嚴重。其他還包括了上腹部嘈雜、脹氣、泛酸,噯氣。若造成胃出血,就會有吐血、解黑便,甚至是解血便的症狀。最常見的…. 4
網路分享>情緒也需要食物~(好飲食=好情緒) 原來大腦主控神經、情緒等,而且需要「食物」,也就是若缺乏這些食物營養,就會讓人們產生特定情緒反應,嚴重時會造成心理等疾病。 這意味著,我們的飲食,不僅僅提供身體所需要的養分,同時也提供「大腦與情緒」需要的養分…..
網路分享>都是「多巴胺」惹的禍?(人們為什麼愛吃?為什麼受不了誘惑?) 明明已經吃得很飽,看到眼前的食物,還是忍不住要大快朵頤一番,努力克制想吃東西的慾望,但是聞到旁邊飄來的香味,最後還是投向食物的懷抱。你也經常像上了癮一樣吃個不停嗎?其實這都是多巴胺在作怪…..